Lakše ćeš zaspati
Vjerovala ili ne, budeš li nosila čarape u krevetu kaše ćeš zaspati. I ne samo to – bolje ćeš spavati. Ovo je osobito bitno za osobe koje se noću često bude i imaju 'lagan san'. Da je dobro spavati u čarapama dokazuje američko istraživanje čiji rezultati pokazuju da osobe koje nose čarape spavaju u prosjeku pola sata duže te im je potrebno oko 15 minuta manje da utonu u san. Uzrok leži u tome što čarape griju naše noge, a to uzrokuje širenje krvnih žila i posljedično hlađenje tijela. Ohlađeno tijelo mozgu šalje signal kako je vrijeme za spavanje. Ipak, valja naglasiti kako nije svejedno u kakvim čarapama spavamo - one ne bi smjele biti preuske. Najbolje je spavati u pamučnim čarapama, a ako imaš problema s gljivicama vrlo je važno da svoje isključivo pamučne čarape redovito mijenjaš i prereš na visokoj temperaturi.
