Preskoči jutarnje treninge na otvorenom ako možeš
Broj peludi obično je najveći ujutro, pa bi bilo pametno pričekati kasno poslijepodne za trčanje ili bilo koji drugi tip vježbanja na otvorenom. Ako imaš teške sezonske alergije, općenito bi trebala preskočiti vježbanje na otvorenom i umjesto toga vježbati isključivo u zatvorenom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash