Zaštiti svoju spavaću sobu od alergija koliko god je to moguće
Grinje su najčešći okidač cjelogodišnjih alergija i alergijske astme, prema Američkoj zakladi za astmu i alergije, ali posebno uspijeva u vlažnim okruženjima, koje se može pogoršati od proljeća do jeseni. Kako bi smanjila svoju reakciju na grinje, zamotaj preko dana svoje jastuke, madrac i oprugu s patentnim zatvaračem, otpornim na prašinu. Osim toga, mijenjaj posteljinu tjedno i izbjegavaj spavanje sa svojim ljubimcima ako je moguće – čak i ako nisi alergična na svog ljubimca. Životinje mogu imati prašinu, pelud i druge alergene na svom krznu - što baš i ne želiš u svom krevetu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash