Ključ je u prevenciji

11 važnih savjeta koji ti mogu olakšati sezonske alergije

Sezonske alergije, koje kod mnogih ljudi počinju u proljeće, nisu nimalo ugodne - ali nekoliko malih promjena može napraviti veliku razliku kada je u pitanju izbjegavanje osobnih okidača

Ispiranje nosa slanom otopinom

Stavljanje slane otopine u jednu nosnicu i puštanje da iscuri iz druge nosnice može pomoći u uklanjanju nadražujućih tvari poput peludi iz tvojih nosnih prolaza, prema NCCIH-u. Dr. Gross predlaže da to učiniš čim uđeš unutra nakon što si bila na otvorenom kako bi brzo uklonila sve alergene.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Napravi vlastitu mješavinu za ispiranje tako da pomiješaš tri žličice soli bez joda s jednom žličicom sode bikarbone, a zatim upotrijebiš jednu čajnu žličicu te mješavine s 230 mililitara vode, preporučuje AAAAI.