Ključ je u prevenciji

11 važnih savjeta koji ti mogu olakšati sezonske alergije

Sezonske alergije, koje kod mnogih ljudi počinju u proljeće, nisu nimalo ugodne - ali nekoliko malih promjena može napraviti veliku razliku kada je u pitanju izbjegavanje osobnih okidača

profimedia-0629712592.jpg
Foto: Profimedia

Kada pelud ili spore plijesni ispune zrak i želiš brzo stati na kraj šmrcanju i kihanju, razmisli o tome da se okreneš prirodnim lijekovima za sezonske alergije. Uostalom, ideja izbjegavanja klasičnih lijekova i korištenja naizgled jednostavnijih rješenja za ublažavanje simptoma zvuči kao dobitna kombinacija.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Savršen izbor za alergičare

Pet sobnih biljaka koje će ti pomoći kod alergija

Međutim, vrijedno je napomenuti da "prirodno" ne znači puno u kontekstu liječenja sezonskih alergija - stvari poput eteričnih ulja i meda često se smatraju "prirodnim", ali zapravo mogu izazvati alergijske reakcije kod mnogih ljudi. A pijenje jabučnog octa, za koji neki ljudi tvrde da pomaže njihovim alergijama, neće učiniti ništa za tvoje šmrcanje - ali može naštetiti tvom želucu, prema Cleveland Clinic.

Umjesto toga, možda bi trebala razmisliti o savjetima u obliku malih promjena u načinu života koje možeš isprobati prije nego što se obratiš svom liječniku za pomoć. Sezonske alergije, koje kod mnogih ljudi počinju u proljeće, nisu nimalo ugodne, ali znaj da nekoliko malih promjena može napraviti veliku razliku kada je u pitanju izbjegavanje tvojih osobnih okidača.

Image
Foto: Pexels

Ako imaš blage simptome alergije (poput kihanja, šmrcanja, suznih očiju i umora) – što znači da se osjećaš kao da si prehlađena, ali ne i potpuno bolesno i iscrpljeno – tada bi se možda isplatilo isprobati određene stvari prije nego što se okreneš klasičnim lijekovima za alergije. U nastavku stoga provjeri sve savjete za sezonske alergije i male, ali učinkovite promjene koje možeš isprobati kako bi si olakšala ovo izazovno doba godine.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
1/12