Sadrže vrijedne hranjive tvari

Kesteni - omiljena jesenska poslastica odlična i za zdravlje

Omiljeni jesenski plod obiluje vitaminom C i drugim hranjivim tvarima, a kesteni pozitivno utječu i na zdravlje srca te na probavu

markus-spiske-KKVuaiZpVps-unsplash.jpeg
Foto: Unsplash

Kako ih pripremiti?

Kesteni se mogu jesti i sirovi, no valja imati na umu da sadrže taninsku kiselinu, što znači da mogu uzrokovati iritaciju crijeva ili pak mučninu. Na oprezu trebaju biti osobe koje imaju probleme s bubrezima ili jetrom. U tom slučaju, kestene je najbolje jesti pečene ili pak kuhane.  

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
6/6