Sezona je jagoda: Znaš li zašto su dobre za tvoje zdravlje?

Dobre su za probavni sustav

Vlakna su vrlo važna za dobro funkcioniranje probavnog sustava, a jagode su odličan izvor vlakana te pozitivno utječu na crijevnu floru. Osim toga, sadrže veliku količinu vode i kalija pa mogu spriječiti nadutost i druge probavne smetnje.

Foto: Unsplash