Jagode su mirisno i izuzetno ukusno bobičasto voće, a imaju i čitav niz dobrobiti za ljudsko zdravlje. Prve jagode već su stigle na tržnice i u trgovine, a njihova sezona traje sve do sredine lipnja.
Malo tko može odoljeti ovom privlačnom i slatkastom voću koje je omiljeni proljetni desert i rado viđen dodatak u brojnim tortama i kolačima. Vrlo su ukusne i ako se jedu same, odličan su međuobrok, a možeš ih ubaciti i u svoj smoothie.
Jagode se uglavnom sastoje od vode i malo ugljikohidrata, a imaju i jako malo kalorija pa su odličan izbor i za one koji se bore s viškom kilograma. Imaju jako puno vitamina C i dobre su za jačanje imunološkog sustava, a sadrže i puno antioksidanata koji neutraliziraju štetno djelovanje slobodnih radikala.
Osim što su izvrsna poslastica, jagode obiluju brojnim hranjivim tvarima i štite ljudsko zdravlje. Uživaj u sezoni jagoda i uključi ih u svoju prehranu jer je i istraživanjima potvrđeno da odlično djeluju na ljudsko zdravlje.