Zdrave navike za dulji život

Sedam navika sretnih stogodišnjaka koje svi možemo usvojiti

Istražile smo kako izgleda život stogodišnjaka i što nam to preporučuju kako bi i mi živjele dug i sretan život

antevasin-nguyen-ccaQyDwMCZ0-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Vole dobar izazov

Svaki stogodišnjak može potvrditi da je ključ zdravog uma i u 100-toj mentalna stimulacija. Svaki od njih i dalje ima svoje zanimacije i hobije kojima se bavi, neovisno o godinama. Naš mozak je baš kao i naši mišići, ako ga ne koristimo jednostavno će oslabiti. Zato svaki dan pred sebe stavi barem mali izazov.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/8