Aktivni su
Odlasci u teretanu ili sati trčanja u prirodi možda jesu zdravi, ali nisu toliko ključni za doživjeti 100-tu. Mnoga istraživanja društava u kojima ima puno stogodišnjaka pokazala su kako je ključ dugovječnosti umjerena i prirodnija fizička aktivnost. To može biti šetnja prirodom ili rad u vrtu, bilo što što će ti doći prirodno, bez da se moraš natjerati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa