Zdrave navike za dulji život

Sedam navika sretnih stogodišnjaka koje svi možemo usvojiti

Istražile smo kako izgleda život stogodišnjaka i što nam to preporučuju kako bi i mi živjele dug i sretan život

antevasin-nguyen-ccaQyDwMCZ0-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Uživaju u dobroj kapljici

U svim društvima u kojima su stogodišnjaci uobičajena pojava, alkohola ne manjka. Većina stogodišnjaka tvrdi kako u alkoholu uživaju umjereno, ali često, osobito u društvu. Iako je društveni aspekt jako bitan, vjerujemo da je ono što zapravo potiče zdravlje organizma mnoštvo antioksidansa u napicima poput crnog vina. Idući put kad si natočiš čašu vina, nemoj se osjećati loše, ali ipak pokušaj stati na jednoj.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/8