Đumbir
Čaj od đumbira je ukusan, egzotičan i pikantan, a djelovanje đumbira je blagotvorno za organizam. Može se piti topao i ohlađen. Preporučena dnevna doza je pola litre, odnosno dvije šalice dnevno. Ovaj se čaj odavno koristi u narodnoj medicini Azije, a bogat je vitaminom C, magnezijem, ali i drugim mineralima.
Za jačanje imuniteta i prevenciju prehlada najbolje je piti vrući čaj od đumbira i limuna. Jednostavno naribamo svježi đumbir, oko dvije čajne žličice, i stavimo ga u vodu da zakuha. Nakon pet minuta u čaj dodajemo i limun te po želji med.
Tekst se nastavlja ispod oglasa