Šipak
Šipak se od davnina u narodu koristi za jačanje imuniteta jer sadrži veliku količinu vitamina C i B te brojne antioksidanse i karotenoide. Specifičnost vezana uz vitamin C koji se nalazi u šipku jest u tome što se njegova koncentracija nakon termičke obrade ne smanjuje kao kod ostalih vrsta voća.
Za jačanje imuniteta preporučuju se 2 šalice čaja dnevno. Ovaj napitak se može piti u dužem razdoblju, a priprema ga se tako da dvije do tri šake suhog ploda šipka prelijemo hladnom vodom i pustimo da odstoji preko noći. Ujutro zakuhamo taj čaj i čekamo da vrije oko 15 minuta, tj. dok se meso ploda ne raspadne. Zatim sve dobro procijedimo i pijemo uz dodatak limuna.
Tekst se nastavlja ispod oglasa