Savršeni ljetni doručci: Započni dan laganom, jednostavnom hranom od koje mršaviš

Doručak je najvažniji obrok u danu i stoga ga nikako nemoj preskakati, bez obzira koliko žuriš

Savršeni ljetni doručci: Započni dan laganom, jednostavnom hranom od koje mršaviš

Smoothie od jabuka

Sastojci: Postupak:

Nareži jabuku, stavi je u blender, dodaj ostale sastojke, izblendaj i pojedi. Čas posla, zar ne? Jabuka je odlična namirnica za razbuđivanje organizma i poticanje metabolizma, a to znači i mršavljenje. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • 1 jabuka
  • 1 nektarina
  • 4 žlice chia sjemenki
  • šalica vode
  • cimet
3/4