Kamilica ima zvjezdani ugled u ljekovitosti s razlogom. Ovaj prekrasan cvijet kamilice porijeklom je iz Azije, Europe, Australije i Sjeverne Amerike, cvjeta tijekom ranih ljetnih mjeseci, a osim što donosi oazu mira i spokoja, čaj od kamilice sadrži kamazulen, aromatični kemijski spoj koji posjeduje protuupalna, analgetska i antispazmodička svojstva.
Bilo da se osjećaš preopterećeno ili patiš od prehlade, šalica čaja od kamilice otjerat će sve tvoje brige. S razlogom je popularan napitak u cijelom svijetu, zasićen je blagodatima za kožu, kosu i cjelokupno zdravlje koje je teško pronaći u mnogim drugim čajevima. To nije samo umirujuć i osvježavajuć napitak, već ima bezbroj prednosti, a stručnjaci naglašavaju one najvažnije za naše zdravlje.
Potiče san i liječi nesanicu
Prema dijetetičaru Anshul Jaibharatu, 'čaj od kamilice opušta živce i umiruje živčani sustav, pa ti pomaže da bolje spavaš'. S obzirom da mu nedostaje dodatak teina, najbolje ga je konzumirati prije spavanja.
(Foto: Pexels)
Jača imunitet
Mnoga su istraživanja pokazala da čaj od kamilice djeluje kao izvrsna preventivna mjera protiv bolesti. "Bori se protiv štetnih bakterija i ima sposobnost jačanja imunološkog sustava", objašnjava urolog Manish Ahuja.
(Foto: Pexels)
Liječi prehladu
Patiš od grozne prehlade? Jedna od najboljih prednosti čaja od kamilice pomaže upravo ovdje. Razmisli o ispijanju vruće šalice čaja od kamilice i pusti da djeluje svojom čarolijom. Također možeš udisati pare iz čaja od kamilice kako bi olakšala začepljenje nosa, curenje iz nosa, ali i grlobolju.
(Foto: Pexels)
Smanjuje grčeve u mišićima i menstrualne bolove
Prema istraživanju objavljenom u časopisu 'Agriculture and Chemistry', čaj od kamilice ima ublažavajuća i antispazmodična svojstva. Opušta maternicu i smanjuje proizvodnju prostaglandina (koji uzrokuju upalu i bol).
(Foto: www.profimedia.hr)
Umiruje bol u trbuhu
Prema Nacionalnom centru za biotehnološke informacije, 'čaj od kamilice cijenjen je kao probavni relaksant i koristi se za liječenje različitih probavnih smetnji, uključujući nadutost, probavne smetnje, proljev, mučninu i povraćanje'.
(Foto: Pixabay)
Zacijeljuje rane i liječi druge probleme s kožom
Jesi li znala da su čaj od kamilice još Rimljani, Grci i Egipćani koristili za liječenje i zacijeljivanje rana? To je zato što čaj od kamilice potječe od Matricaria chamomilla L, koja ima protuupalna i antimikrobna svojstva, a također liječi kožna stanja poput psorijaze i ekcema.
(Foto: Pexels)
Smanjuje stres
Današnji užurban, kaotičan svijet ostavlja nas sve tjeskobnijima i pod sve većim stresom. Prema dijetetičaru Anshulu Jaibharatu, 'Čaj od kamilice nježan je relaksant i djeluje kao efikasan prirodni sedativ, smanjujući na taj način stres'.
(Foto: Pexels)
Posvjetljuje kožu
Ispijanje čaja od kamilice moglo bi učiniti i čuda na tvojoj koži! Ovaj čarobni napitak može se koristiti kao prirodni 'izbjeljivač' kože. Čaj od kamilice prepun je antioksidansa koji pomažu jačanju zdravlja kože te posvjetljava ten i daje sjaj kakav sve oduvijek želimo.
(Foto: Pexels)
Smanjuje akne
Osim sjaja, čaj od kamilice mogao bi pomoći u borbi s čestim izbijanjem akni. Čaj od kamilice pomaže izblijediti mrlje i ukloniti ožiljke od akni zbog svojih protuupalnih i antiseptičkih svojstava.
(Foto: www.profimedia.hr)
Pomaže u borbi protiv starenja
Čaj od kamilice ima veliku moć antioksidansa i štiti kožu od oštećenja slobodnih radikala. Ubrzava regeneraciju stanica i tkiva pa stoga pomaže u stezanju pora i usporava proces starenja.
(Foto: Pexels)
Liječi opekline od sunca
Štetne ultraljubičaste (UV) zrake sunca mogu uzrokovati razne probleme tvojoj koži. Čaj od kamilice poznat je po svojim antioksidativnim, umirujućim i protuupalnim svojstvima stoga je odličan u liječenju opeklina od sunca. Čaj možeš skuhati, dobro ga ohladiti, umočiti ručnik u njega i zatim nanijeti na područje opečeno od sunca.
(Foto: www.profimedia.hr)
Smanjuje podočnjake
Nikad ne bacaj vrećice čaja od kamilice nakon upotrebe, a umjesto toga ih stavi u hladnjak. Ohlađenu vrećicu možeš staviti preko očiju (posebno nakon masaže očiju) da dramatično osvijetliš područje oko očiju i smanjiš natečenost i podočnjake. Vidjet ćeš trenutnu razliku u načinu na koji tvoje oči izgledaju, ali i na koji način ih osjećaš.
(Foto: www.profimedia.hr)
Pomaže u borbi protiv peruti
Imaš problema s peruti? Popij šalicu čaja od kamilice. Da, ozbiljni smo. Čaj od kamilice pomaže u uklanjanju i sprječavanju peruti i smiruje iritaciju vlasišta. Uz to, možeš ga koristiti kao završno ispiranje nakon pranja kose. Tako jednostavno, a tako djelotvorno!
(Foto: Pexels)