VAŽNO JE ZNATI

Kako vratiti fokus? Ovih 6 tehnika pomoći će ti da ostaneš produktivna

S vremenom ćeš primijetiti kako se tvoj fokus poboljšava, a tvoje mentalno zdravlje i produktivnost rastu

shutterstock_2111585732.jpg
Foto: Shutterstock

Organizacija prostora

Tvoj radni prostor također igra značajnu ulogu u održavanju fokusa. Ako je tvoj stol pretrpan, to može izazvati osjećaj stresa i otežati koncentraciju.Održi svoj radni prostor čistim i organiziranim. Ukloni sve nepotrebne stvari koje mogu ometati tvoju pažnju.Pobrini se da tvoj prostor bude dobro osvijetljen, jer loše osvjetljenje može umoriti oči i smanjiti koncentraciju. Ako je moguće, odvoji prostor gdje ćeš se posvetiti samo jednom zadatku. Također, ukloni distrakcije kao što je mobitel.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/6