Zdravlje
Zelena riznica zdravlja

Više je nećeš jesti samo na pizzi - sve prednosti rukole

Iako je većina ljudi najčešće jede kao dodatak na pizzi, istražile smo malo više o ovoj biljci aromatičnih listova i saznale šest razloga zašto bi se češće trebala naći na tvom tanjuru

profimedia-0347107532.jpg
VOYO logo

Može ti pomoći u gubitku kilograma

Rukola je super niske energetske gustoće: s 90 posto vode zauzima puno prostora u trbuhu za vrlo, vrlo malo kalorija. Dodavanje u obrok znači da će ti trebati manje kalorija da te napuni i zasiti, a to su dvije obavezne stvari za uspješno dugoročno mršavljenje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
7/7
Ovdje pročitajte cijeli članak
zdravstvene prednostisalatarukolarikolazdravlje
a.š.
25.9.2021.