Riznice slatkoće i zdravlja: Uz ove zdrave zamjene za šećer se ne moraš odreći omiljenih slastica

Bijeli šećer porok je mnogima, a često nismo ni svjesni u kojim ga količinama konzumiramo. Stvara ovisnost, deblja i uništava nam zube kao i unutarnje organe, pa zašto ga onda ne bismo zamijenili boljim i zdravijim namirnicama?

Riznice slatkoće i zdravlja: Uz ove zdrave zamjene za šećer se ne moraš odreći omiljenih slastica

Goji bobice

Malene goji bobice danas se smatraju super hranom, a dolaze s Himalaja gdje ljudi za njih znaju već stoljećima te ih koriste i u kulinarstvu i u medicini. U Aziji su tako goji bobice znane i kao "crveni dijamanti" i to zbog njihova obilja po zdravlje blagotvornih svojstava. Goji bobice sadrže i polisaharide koji pomažu pri mršavljenju, jačaju metabolizam i daju prirodnu slatkoću, koja može idealno zamijeniti šećer. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
9/9