Pomoć stručnjaka

Radi na sebi: 7 znakova da trebaš potražiti pomoć terapeuta

Kako ćemo znati da je vrijeme da zatražimo pomoć stručne osobe? Klinički psiholog objasnio je koji znakovi i ponašanja u našem životu pokazuju da nam je potreba pomoć terapeuta. Rad na sebi je uvijek dobra ideja, a ovo su znakovi da trebaš potražiti pomoć terapeuta

Stalna zabrinutost

Zabrinutost je normalna u malim količinama. No ako uvijek osjećaš zabrinutost i stalno misliš da će se dogoditi nešto loše može ti se dogoditi da ne uživaš u životu. Ako si se tijekom proteklih mjesec većinu dana bila zabrinuta i ne možeš prestati brinuti onda je to znak tjeskobe. Obrati pažnju i što se događa s tvojim tijelom i imaš li bolove u želucu ili glavobolju ili neke slične simptome.

Tekst se nastavlja ispod oglasa