Mesne prerađevine
Hrenovke, slanina, kobasice i druge mesne prerađevine neće ti pomoći u gubitku suvišnih kilograma. Upravo suprotno, njihov visok sadržaj zasićenih masti i natrija povisuje kolesterol i krvni tlak te potiče debljanje. Uz to, popularni naresci u prevelikim količinama opasni su za zdravlje. "Nažalost, kada se ovo meso konzervira, dodaju se nitrati, što stvara spojeve koji mogu dovesti do raka", kaže Gretchen San Miguel, glavni medicinski službenik u Medi-Weightlossu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Svjetska zdravstvena organizacija ove je namirnice svrstala u kancerogenu skupinu 1. Želiš li smršavjeti, a posegnuti za brzim mesnim zalogajem, pureća šunka svakako je bolja opcija.
Foto: Pexels