Smanjuje neodlučnost
Odgađanje stvari je navika koju bismo svi voljeli izgubiti. No, kada jednom uđeš pod hladan tuš, poslije ćeš se osjećati fantastično. Kako vrijeme odmiče, ova će se navika proširiti i na druga područja života.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
"Ljudi žele izbjeći bol i negativne osjećaje, bilo da se radi o hladnoj vodi ili plaćanju računa", objašnjava psihoterapeut Michael Ceely za Eat this. "Izbjegavanje boli može se očitovati u odgađanju, jednoj od najvećih prepreka za obavljanje stvari. Hladan tuš može biti protuotrov za odugovlačenje i trening za mozak tako što će mu pokazati da bolni zadaci nisu uvijek loši. Svakodnevni odlazak pod hladan tuš smanjuje neodlučnost koju doživljavamo kada se suočimo s teškim zadacima", kaže dalje.
Foto: Pixabay