Mogli bi ti pomoći

Muči te uporna migrena, ovo je 8 prirodnih načina ublažavanja neugodne boli

Migrena nije nimalo ugodna, a osim liječenja lijekovima, možeš posegnuti i za nekim prirodnim metodama. Ne samo da bi ti mogli olakšati svakodnevicu, već i prevenirati izraženije bolove

Naspavaj se i pij dovoljno vode

Glava nas često zna zaboljeti kad ne unosimo dovoljno vode, a simptomi migrene s premalim se unosom mogu samo pogoršati. Sjeti se da dnevno treba piti 1,5-2 litre vode i da nikakvi sokovi ne mogu nadomjestiti vodu. Manje šanse za migrenu bit će i ako svom organizmu pružiš od sedam do osam sati sna - ni premalo ni previše - jer kroničan umor ili iscrpljenost može povećati šanse da ćeš patiti od ovih neugodnih simptoma.

Tekst se nastavlja ispod oglasa