Promijeni mjesto aplikacija na telefonu
Često se zateknemo da kliknemo na aplikacije, a da toga uopće nismo ni svjesni - otključamo mobitel kako bismo provjerili koliko je sati, a zatim refleksno pritisnemo, na primjer, Instagram aplikaciju. Često ne posežemo za svojim telefonima kako bismo otvorili društvene mreže, ali ih otključavamo iz drugih razloga i provjeravamo društvene mreže zbog navike.
Kako bi se izvukla iz ove rutine, pokušaj promijeniti mjesta na kojima se nalaze aplikacije društvenih mreža na tvom telefonu. Razmisli o držanju aplikacija na posljednjoj stranici ili im redovito mijenjaj mjesto kako se više ne bi zatekla da automatski klikneš na njih.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Unsplash)