Omogućavaju mirniji i dublji san
Maske za spavanje osiguravaju potpunu tamu, što općenito poboljšava san budući da nam u tom slučaju vanjsko svjetlo ne smeta. To znači manje distrakcija tijekom noći pa je samim time san puno mirniji i dublji. Spavanje s maskom na očima može pozitivno utjecati i na REM fazu sna koja je važna jer stimulira područja mozga koja su povezana s učenjem i pamćenjem.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels