Vrlo je kaloričan

Možemo li se udebljati od alkohola? Evo što kažu stručnjaci

Kako ističu nutricionisti, alkohol koči rad metabolizma i sadrži prazne kalorije, a može poremetiti i hormonalnu ravnotežu

kelsey-chance-tAH2cA_BL5g-unsplash.jpeg
Foto: Unsplash

Izuzetno je kaloričan

Neka alkoholna pića sadrže više, a neka pak manje kalorija. Primjerice, alkoholni kokteli najviše debljaju jer u sebi sadrže puno dodanih šećera, masti i drugih nezdravih dodataka. Želiš li piti alkohol, a vodiš brigu o svojoj težini, drži se niskokaloričnih opcija poput suhog crnog ili bijelog vina.  Ipak, nemoj pretjerivati s količinama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
3/6