Kada čitamo savjete o tome kako smršavjeti, često se spominje 'izbjegavati alkoholna pića'. Nameće se pitanje – možemo li se uistinu udebljati od alkohola? Wellness koordinatorica iz bolnice Providence St. Joseph u Kaliforniji, Krissy Maurin, za Health je otkrila kako alkohol zapravo utječe na naše tijelo.
Održavanje zdrave tjelesne težine svima nam je prioritet, a da bismo postigli tu neku idealnu kilažu, najvažniji su zdrava prehrana i fizička aktivnost. Zdrava prehrana ne odnosi se samo na hranu, već i na pića koja unosimo u svoje tijelo.
Blagdani su nam sve bliže, a s njima dolazi i vrijeme raznih domjenaka i božićnih partyja. To ujedno znači i pokoja čašica više, a ako se pokušavaš riješiti suvišnih kilograma, u nastavku ti otkrivamo sve što trebaš znati o alkoholu i debljanju.