SUPER HRANA

10 najzdravijih vrsta povrća koje obiluje vitaminima i jača imunitet

Uključivanje ovih vrsta povrća u svakodnevnu prehranu, uz raznoliku i uravnoteženu prehranu, najbolji je način da prirodno ojačaš svoj imunološki sustav i pripremiš tijelo za obranu od bolesti

vitamini
Foto: Shutterstock

Zelene mahune

Mahune su dobar izvor vitamina C i E, kao i cinka i drugih antioksidansa koji podupiru imunološko zdravlje. Cink je esencijalan mineral za pravilno funkcioniranje imunoloških stanica.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
7/10