Budite se, osjećajući se loše, znajući da ste prešli granicu, ljuti na sebe ... Sjećam se tih dana ... bolje rečeno godina. Ovisnost nije zabavna, bez obzira u kom obliku dolazi - droga, alkohol, prejedanje, prezaposlenost, cigarete ili seks. Ona nikada ne ispunjava rupu u vama koja vapi: “Želim se osjećati dobro, želim biti sretna, želim znati da će sve biti u redu ...”
Smirenost vas može odvesti na mjesto gdje ćete naći odgovore na nerješiva pitanja, gdje će zidovi - nestati.
U vrlo ranoj dobi, moj otac, zlostavljač, mi je rekao svoje mišljenje o meni – zbog toga sam se osjećala maleno, bez ljubavi prema sebi i s uvjerenjem da nikada neću naći sigurnost za kojom svi čeznemo. Njegove su me riječi zaključale u zatvor u novootkrivenih ovisnosti za koje sam mislila da će me osloboditi.
Direktor iz Amsterdama koji se riješio problema s alkoholom, ljuta tinejdžerka iz Los Angelesa koja je prekinula dugogodišnju vezu sa zlostavljačem, student iz Mississippija koji se za manje od mjesec dana prijavio na klinički program za osobe koje imaju problema s prejedanjem, i Maasai ratnik koji je prestao piti preko noći - samo su neki od mnogih koji žive s ovisnošću, a koji su otkrili da im prakticiranje Jednostavnosti miraTM pomaže u popunjavanju te nezasitne rupe.
Kako se restriktivne granice naših nesvjesnih navika iznose na vidjelo, počinjemo živjeti s osjećajem istinske slobode. Uzmemo li samo malo vremena za ponovno podizanje vlastitog sustava, postajemo usklađeniji sa životom, sasvim prirodno otkrivamo da ljubav i sigurnost koje smo oduvijek tražili ... dolaze iznutra.
1. Vježbanje mira: Uzmite malo vremena svaki tjedan za ponovno podizanje svog sustava. Nađite miran prostor, duboko dišite, slušajeti CD s umirujućom glazbom i dopustite energiji mira koja proizlazi iz glazbe da vam pomogne u povezivanju sa vašom pravom prirodom. Osjetite moć trenutka ... čistog mira ... i povedite ga sa sobom u dan.
2. Kada padnete, ustanite, nemojte si nabijati osjećaj krivice, jasno utvrdite što želite i opet se tome posvetite. Što više nećete raditi? Kad to otkrijete - zapišite zadatke - ono što ćete učiniti. Dodajte u svakodnevni život stvari i aktivnosti koje su za vašu dobrobit i koje vam pomažu da se osjećate zdravije - počnite s jednim tjednom, zatim povećajte na dva, a onda na tri tjedna. Previše ograničenja će vas sputavati. Pronađite ono što za vas funkcionira, a kad to svladate s lakoćom, povećajte obujam.
3. Usporite i odmaknite se: Ponekad nam stari obrasci ponašanja pokušavaju oteti sreću. Kad netko dolazi do vas ljut – ili kad vas strah i zabrinutost zbog neke situacije tjeraju da učinite ono što nije dobro za vas - usporite i odmaknite se. Zamislite da je sve usporeno i odmaknite se od čitave situacije. (Ako ste s nekim, dajte mu do znanja da ćete se vratiti). Dajte si prostora za disanje kako biste sve jasno sagledali – i to će vam poći za rukom.
4. Razmišljajte: Tek kad vidimo što u stvari cijenimo, možemo kreirati život koji će biti uravnotežen i u kojem ćemo stvarno uživati. Ako niste zadovoljni – zapitajte se – “Što to zapravo želim?” Bazirano na tome kako se želite dugoročno osjećati, otkrit ćete što trebate učiniti kako biste to ostvarili, počevši od danas. Prvi korak vam pomaže pronaći odgovore; drugi korak ih oživljava.
5. Dnevni cilj: Zamislite cilj koji će vas voditi i usmjeravati tijekom dana. Evo misli koju obožavam:
Danas je novi dan ... vrata se zatvaraju … i otvaraju. Danas mogu stvoriti više načina za dovođenje mira u svoj život. Mogu živjeti s više mira u srcu, s više ljubavi i suosjećanja za one koji ga ne mogu vidjeti, niti dodirnuti, za one koji ne znaju da postoji. Danas će se zidovi srušiti ... a novi će se sagraditi. Danas je veliki dan ...
Marlise Karlin
Marlise Karlin, svjetski poznata duhovna učiteljica po prvi puta gostuje u Hrvatskoj. U sklopu europske turneje posjetit će Zagreb 15-17. listopada te održati radionicu i predavanja “Jednostavnost miraTM”. Tom prilikom održat će i besplatno predavanje za zlostavljane žene, u petak 16.10. u 18,30 sati u dvorani Matice iseljenika u Zagrebu, Trg S. Radića 3 s obzirom da je i sama imala vrlo dramatičan životni put.
U četvrtak 15.10.2009. će održati predavanje na kojem će vas naučiti "ponovno podići vlastiti sustav" (rebootati se) usred svakodnevnog pretrpanog rasporeda i otkriti vaše potencijale. Predavanje počinje u 18,30h, a cijena je 50 kn.
Seminar će vam pokazati nove načine učenja, kako se riješiti zabluda i navika koje vas koče u životu. Mnogi primjećuju slojeve otpora koji vam ne dopuštaju da pratite svoj istinski životni put. Radionica u sklopu seminara će vam otvoriti nove puteve - kako kreirati život koji je u skladu s vašim vrijednostima i snovima. Ovaj program nudi jedinstvenu priliku da osjetite preobražajnu moć koja se ostvaruje u miru. Ljudi koju su pohađali ovaj seminar kažu da im je promijenio život. Seminar će se održati u subotu, 17.10. od 9,30 - 17 sati. Cijena seminara je 350 kn.
Prijaviti se možete na mail
info@zena.hr te na telefon 040 363 300, te dobiti sve informacije vezane za gostovanje Marlise Karlin u Hrvatskoj.
Više o Marlise možete pronaći na marlisekarlin.com