Saveznik u mršavljenju

5 namirnica bogatih vitaminom C koje pomažu u smanjivanju masnih naslaga

Vitamin C na različite načine djeluje na organizam, a može pomoći i kod gubitka masnih naslaga

pexels-karolina-grabowska-4750267.jpg

Paprika babura

Paprike babure su povrće koje pomaže u borbi protiv upala, a sadrže i visoke razine vitamina A i C. Također imaju antioksidanse koji pomažu u smanjivanju upala, ali i rizika od raka i smanjivanje razine kolesterola. Jedna paprika sadrži oko 110 mg vitamina C što je čini super namirnicom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
2/6