Na dohvat ruke stavi zdrave grickalice
Ovo je jedan od ključnih trikova mršavljenja. Neka ti zdrave grickalice uvijek budu pri ruci kako bi, kad god osjetiš potrebu za grickanjem nečega, a hoćeš jer se kilogrami nisu stvorili od zraka, u usta ubacila lješnjake, kikiriki, tamnu čokoladu, datulje ili bananu, a ne čips ili neke kekse. Navika se teško riješiti pa si olakšaj ovim jednostavnim trikom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa