Pokušavaš smršavjeti? Imamo nekoliko trikova koji će ti sigurno pomoći

Mršavljenje traži samodisciplinu, a tu je većina nas slaba. Čast pojedincima koji odlučno provedu u djelo ono što zacrtaju. Na žalost, svi mi drugi kiksamo pa čak i ako skinemo kilograme, dolazi do omraženog jo-jo efekta.

Sirtfood dijeta: Pij crno vino i jedi čokoladu, a gubi kilograme

Ako si odlučna riješiti se viškova oko struka, na bedrima i stražnjici, koje si nagomilala tijekom duge zime, dodatno "podebljane" lockdownom, imamo nekoliko trikova koji ti mogu pomoći u procesu mršavljenja.

Neki od njih svode se na zavaravanje protivnika, a to si u ovom slučaju gladna i nervozna ti, neki na ispunjavanje temeljnh ljudskih potreba, a neki na knjigovodstvo. U nastavku se upoznaj s malim cakama koji će ti pomoći smršavjeti, ali i očuvati novostečenu kilažu.