Rotkvice imaju malo kalorija
Prema američkom ministarstvu poljoprivrede, jedna šalica sirove rotkvice sadrži manje od 20 kalorija, samo 4 grama ugljikohidrata (gotovo 2 grama kao vlakna), gotovo gram proteina i nema masti. Šalica narezane rotkvice također osigurava oko 30 posto dnevne vrijednosti vitamina C, kao i manje količine vitamina B, kalija, kalcija, željeza i magnezija.
Tekst se nastavlja ispod oglasa