Zdrava i uravnotežena prehrana
Svi bismo trebali težiti zdravom načinu života, a to se posebno preporučuje ženama s ovim sindromom. Uz bok tjelesnoj aktivnosti ide i zdrava i uravnotežena prehrana. Poseži za svježim voćem i povrćem, cjelovitim žitaricama poput ječma, zobi i smeđe riže, piletinom i ribom. Bez obzira planiraš li trudnoću, pokušaj se savjetovati s liječnikom o vitaminima koji bi ti trebali. Uravnotežen način života mogao bi te dovesti do ovulacije, a onda i trudnoće.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
