Predmenopauza je proces
Službeno, menopauza nastupa kada žena nije imala mjesečnicu 12 mjeseci. No nije tako jednostavno kao što prethodna rečenica zvuči jer menopauza se ne događa odjedanput. Perimenopauza, faza prije menopauze, može potrajati nekoliko mjeseci ili čak do desetljeća. U prosjeku, perimenopauza počinje u 40-ima i traje oko četiri godine.
"Tijekom ove faze jajnici proizvode manje estrogena, a reproduktivni sustav polako ostaje bez goriva", objašnjava ginekologinja Judith Evans za Health.Clevelandclinic.org. To znači da se menstrualni ciklusi mijenjaju zbog promjene u razinama hormona. Mjesečnice mogu biti češće ili rjeđe, ponekad obilne, a ponekad ne. Na kraju će mjesečnica potpuno prestati.