Preskoči salatu
Treći savjet za vitku liniju prilično je iznenađujuć: Cohen tvrdi kako možeš mirne duše preskočiti salatu, ako to nije namirnica u kojoj doista uživaš. Evo u čemu je stvar: kad su ljudi na dijeti i odolijevaju jesti ono što zaista vole, dok istovremeno jedu samo povrće i salatu, imat će osjećaj da se žrtvuju i prije će odustati od čitave ideje. Zato će Parižanke umjesto nečeg zdravog, a dosadnog radije odabrati mini porciju onog u čemu zaista uživaju. Makar to bilo i nešto kalorično.
Pariška dijeta nema restrikcije pa tako nije zabranjen čak ni ozloglašeni fast food. Pitaš se kako je to moguće? Jednostavno, Cohen napominje da je dozvoljeno naručiti hamburger ako je to ono što ti odgovara, no poanta je da je to onda jedino što ćeš pojesti. Ono gdje većina nas griješi je što uz hamburger naručimo i pržene krumpiriće, gazirano piće pa i sladoled za desert –i onda pretjeramo.
„Ne zaboravi uživati u svom burgeru, a pržene krumpiriće zamjeni salatom i neka ti ovo ne bude izbor za svaki dan“, preporučuje Cohen.