Pšenični kruh
Pšenica može biti glavni okidač za nastanak gnojnih akni, vjerojatno zbog glutena. Bez obzira na to jesi li osjetljiva na gluten ili ne, žitarice i dalje mogu uzrokovati akne na tvojoj koži. Neki ljudi toleriraju gluten, a neki ne. Probaj na neko vrijeme jesti kruh bez glutena i prati kako će se tvoja koža ponašati. Uvedi u prehranu neke druge žitarice poput zobi, kvinoje ili amarantha. Sve su to bolje opcije za tvoje tijelo i kožu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
