Ponekad mjesečnica može trajati duže nego inače zbog određenih bolesti ili uslijed hormonalnih promjena. Ali vjerovala ili ne, u nekim slučajevima nije uvijek do Majke prirode – postoje stvari koje same činimo, a koje uzrokuju da menstrualno krvarenje traje duže te da nuspojave budu intenzivnije.
Zato, dobro je informirati se o navikama koje tako utječu na naš ciklus i svjesno ih izbjegavati. Što je najzanimljivije, većina toga s ove naše liste stvari su koje činimo ili konzumiramo više-manje svaki dan. Evo na što treba pripaziti kako bi ti mjesečnica prošla što bezbolnije: