Eterična ulja moćne su i čudotvorne tekućine koje ti mogu pomoći od cijelog niza problema, uključujući i glavobolje. Ova ulja dobivaju se prirodnom ekstrakcijom ljekovitog bilja i imaju vrlo snažne učinke na organizam. Ako se odlučiš za terapiju uljima uvijek moraš koristiti farmaceutski čista, kemotipizirana i certificirana ulja koja se kupuju u ljekarnama ili trgovinama s prirodnom kozmetikom (upamti da su takva ulja uvijek nužno skuplja od onih koja se smiju koristiti isključivo u aromalampicama i nemaju ljekovite učinke).
Kod različitih tipova glavobolje možeš koristiti različita eterična ulja.
Tenzijske glavobolje: Paprena metvica
Neka su istraživanja pokazala da ulje paprene metvice može olakšati tenzijske glavobolje u roku od 10 do 15 minuta nakon aplikacije. Razblaži eterično ulje paprene metvice u bilo kojem biljnu ulju (poput jojobe, kokosovog, maslinovog ili nekog drugog sličnog hladno prešanog ulja) tako da pomiješaš oko 5 kapi eteričnog ulja na 15 ml baznog ulja, i masiraj ga u vrat i ramena. Istovremeno ga možeš udisati tako da nakapaš par kapi na maramicu i udišeš miris 1-3 minute.
Pranarom eterično ulje paprene metvice - 53,75 kn
Glavobolje uzrokovane stresom: Lavanda, tamjan, neroli i citrusi
Udisanje eteričnih ulja dokazano može usporiti ritam srca, sniziti krvni tlak i razine kortizola, što su sve simptomi stresa. Isto tako ublažava i glavobolje uzrokovane stresom. Nakapaj par kapi jednog od ovih ulja na maramicu i sporo i duboko udiši. Također je odlično udisati mirise iz aromalampica ili difuzera (ako ih imaš). Ulje nerolija najskuplje je od ovih ulja, no ono je posebno snažno kod simptoma stresa a i drugih emocionalnih problema.
Oshadhi Neroli eterično ulje - 225,00 kn
Migrene: Lavanda
Lavanda ima brojne blagotvorne učinke na organizam, a jedna od njih je i ublažavanje glavobolja uzrokovanih migrenama. Nakapaj par kapi ulja lavande na maramicu i lagano je udiši 15 minuta. Također možeš nakapati 1 kap ulja lavande u žlicu kreme za lice bez mirisa i time masirati čelo i obraze.
Glavobolje uzrokovane hormonalnim problemima: Geranij
Promjene u razini hormona, posebice pad estrogena, može uzrokovati česte glavobolje kod nekih žena. Ako ti se ovo dešava, pomiješaj geranij s nekim baznim uljem tako da ukapaš jednu kap geranija u žlicu baznog ulja, i njime masiraš abdomen u kružnim pokretima i istovremeno udišeš miris s maramice, aromalampice ili difuzera. Također možeš nakapati 8 kapi ulja u kupku i okupati se u njemu.
Aromara eterično ulje geranija - 89,00 kn
Sve ostale ''neidentificirane'' glavobolje: mješavina ulja
Ako te muče misteriozne glavobolje kojima nikako ne možeš odrediti uzrok (a sigurna si da nije neka bolest), probaj napraviti mješavinu ulja ružmarina, paprene metvice i lavande. Ova mješavina trebala bi riješiti probleme misterioznih glavobolja, a možeš je koristiti na jednak način kao i kod drugih glavobolja, mirisanjem ili masažom glave uz neko bazno ulje.
