1. Salata od kruške i oraha
Orasi su jedan od najboljih izvora melatonina (hormon koji utječe na kvalitetniji san), a iznenadit će te koliko dobro će se ova sala dobro uklopiti uz ostatak tvog ručka.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Potrebni sastojci su: pola šalice orasža, 2 žličice soka od limuna, 2 žličice maslinovog ulja, pola žličice soli i jedna četvrtina žličice papra, 2 stabljike celera, 1 kruška, 2 hrpice lista rikole
Priprema: 1. Prepeci orahe na visokoj temperaturi oko 10 minuta, a zatim ih grubo nasjeckaj
2. U velikoj posudi pomiješaj limunov sok, maslinovo ulje, sol i papar
Tekst se nastavlja ispod oglasa
3. Dodaj nasjeckan celer i krušku
4. Pomiješaj orahe i smjesu u velikoj posudi, a za kraj dodaj iskidanu rikolu.