Osam zdravih namirnica koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu želiš li imati ljepšu kožu

Opće je poznata činjenica da prava ljepota dolazi iznutra te da se sve ono što jedemo odražva i na našoj koži

Osam zdravih namirnica koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu želiš li imati ljepšu kožu

Sjemenke suncokreta

Sve vrste sjemenki su jako zdrave i sadrže mnoge bitne nutrijente za naš organizam, a sjemenke suncokreta se ističu jer su osobito dobar izbor za zdravu kožu. Naime, sadrže vitamin E koji usporava starenje kože te je štiti od zagađenja i štetnih UV zraka. Možeš ih jesti kao snack ili pak ih posipati po salati.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
3/9