Osam zdravih namirnica koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu želiš li imati ljepšu kožu

Opće je poznata činjenica da prava ljepota dolazi iznutra te da se sve ono što jedemo odražva i na našoj koži

Osam zdravih namirnica koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu želiš li imati ljepšu kožu

Kivi

Kivi je često podcijenjeno voće, a zapravo obiluje vitaminima, osobito C vitaminom koji je sjajan za zdravlje kože. Naime, C vitamin potiče proizvodnju kolagena te usporava loše učinke slobodnih radikala. Održava kožu glatkom, čvrstom i podatnom. Kivi je dostupan u većini prehrambenih trgovina, a možeš ga jesti samog ili pak ga dodati u voćnu salatu ili smoothie.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
2/9