Osam razloga zbog kojih orahe obožavamo cijele godine, a posebno zimi

Svi načini na koje ovaj orašasti plod može pomoći tvom tijelu i kako ga više uključiti u svoje obroke

Osam razloga zbog kojih orahe obožavamo cijele godine, a posebno zimi

Mogu pomoći zdravlju srca i crijeva

Bioaktivni spojevi u orasima mogu igrati važnu ulogu u promjeni 'crijevnog okoliša' na načine koji utječu na ishode bolesti, kažu istraživači. U šestotjednom istraživanjuPenn Statea kod odraslih s prekomjernom tjelesnom težinom s kardiovaskularnim rizikom, dodavanje oraha prehranu pojačalo je korisne crijevne bakterije povezane sa zdravstvenim blagodatima, uključujući smanjeni krvni tlak i ukupni kolesterol.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/9