Izbaci šećer
Ujutro bi trebala izbjegavati šećer ako želiš li da ti energija bude na što višoj. Voliš li jesti slatko nakon buđenja, neka to bude smoothie, voće ili pak zobena kaša sa suhim voćem. Izbjegavaj pekarske proizvode i druge slastice koje će negativno utjecati na tvoju razinu energije, izgled kože i na zdravlje općenito.
Tekst se nastavlja ispod oglasa