Seks
Kvalitetan seksualni život dobar je za tvoje srce. Osim što je izvrstan način za povećanje brzine otkucaja srca, seks pomaže u održavanju ravnoteže razine estrogena i testosterona.
Kad je jedno od tih na niskoj razini, počinješ imati puno problema, poput osteoporoze, pa čak i srčanih bolesti, a češći seksualni život može pomoći. Tijekom jedne studije, ljudi koji su imali seks barem dva puta tjedno imali su upola manje vjerojatnosti da će umrijeti od srčanih bolesti nego oni koji su seks prakticirali puno rjeđe.
Osim toga, prema istraživanju u američkom časopisu Cardiology Trusted Source, veće stope oboljelih od kardiovaskularnog sustava povezane su s manjom seksualnom aktivnošću, što je još jedan dokaz povezanosti zdravlja i seksa.
(Foto: www.profimedia.hr)