Jagode
Slatke i sočne jagode prepune su flavonoidima, moćnim borcima protiv bolesti koji se nalaze u mnogim vrstama voća i povrća. "Također povećavaju protok krvi u koži i smanjuju osjetljivost na svjetlost što poboljšava izgled, strukturu kože," kaže Glassman.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pixabay
Breskve
Breskve sadrže puno vlakana, vitamina i minerala. Sadrže i puno antioksidansa koji mogu zaštititi tijelo od starenja i bolesti.