Dinja
Kao i lubenica, dinja je diuretik što znači da će pomoći tijelu da se riješi suvišne tekućine i soli. To je posebno važno za žene, "jer toliko smo pogođene hormonalnim promjenama", objasnila je liječnica Sherry Ross.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels
Borovnice
Kupine sadrže puno važnih hranjivih sastojaka uključujući kalij, magnezij, kalcij i vitamine A, C i E. Također su zdrav izvor antocijanina, snažnog antioksidansa koji pomaže kod zdravlja srca.