Najbolje od najboljeg

Nutricionisti potvrdili: Lista najzdravijeg voća na svijetu

Voće je samo po sebi superhrana, no neke su se vrste istaknule kao posebno zdrave, Donosimo ti popis na kojem se našlo najzdravije voće na svijetu

julia-zolotova-M_xIaxQE3Ms-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Jabuke

'Jabuka na dan tjera doktora van' nije samo klišej koji čujemo u reklamama. Istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija jabuka pomaže smanjiti štetni kolesterol u krvi i tako sačuvati zdravlje krvožilnog sustava. Također je bogata vlaknima i antioksidansima, a nikako ne bi trebale guliti jabuku jer se većina nutrijenata krije u kori.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/10