4. Zašto mliječni proizvodi loše djeluju na moja crijeva?
Ako imaš problema s nadutošću, plinovima i nelagodom u trbuhu svaki put nakon konzumacije mlijeka, možda imaš intoleranciju na laktozu, a da to čak i ne znaš. Tijekom vremena, tanko crijevo može početi imati problema s probavom laktoze - šećera koji se prirodno nalazi u mliječnim proizvodima, objašnjavaju nutricionisti. Sumnjaš li na intoleranciju na laktozu, svakako posjeti svog liječnika koji će napraviti pretrage te utvrditi dijagnozu. Danas je ovaj problem, nažalost, sve češći, no u trgovinama su dostupne mnoge alternativne namirnice, kao i mliječni proizvodi bez laktoze koje možeš uvrstiti u svoju prehranu jer su mnogo laganiji i lakše probavljivi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
