Nutricionist otkrio svoj savršeni dnevni jelovnik

Ako si se ikad pitala kako izgleda primjer savršenog jelovnika u životu jednog nutricionista, evo i odgovora

Nutricionist otkrio svoj savršeni dnevni jelovnik

Zalogaj prije spavanja


"Za mnoge ljude, užina prije spavanja može pospješiti bolji (i kvalitetniji) san - a to je sigurno slučaj za mene. Napravim vlastitu šalicu juhe od kostiju jednom tjedno i obično je pijem kao čaj iz šalice oko sat vremena prije spavanja. Većinu večeri pojest ću i komad voća prije spavanja."

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • šalica juhe od kostiju i breskva


(Foto: www.profimedia.hr)

7/7