Smanji unos alkohola
Velika konzumacija alkohola koja uključuje više od sedam pića tjedno, kod žena, povezana je s povećanim rizikom za razvoj Alzheimerove bolesti. Ako konzumiraš previše alkohola možeš prouzročiti gubitak pamćenja i povećati rizik od demencije. No, umjereno, jedno do dva pića tjedno, ispijanje vina, posebno crvenog može pomoći pri razvoju moždanih vijuga.
Tekst se nastavlja ispod oglasa